Körperarbeit
Der Körper als Tor zur Veränderung
Der Körper speichert jede Information.
Er erinnert sich – an Erlebnisse, Emotionen, Stress, Schutzmechanismen und auch an das, was längst bereit wäre, sich zu lösen.
Über die Berührung und die Arbeit mit der Struktur des Körpers eröffnen sich oft neue Zugänge zu Veränderung – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Körperarbeit kann ein Tor sein, um festgehaltene Spannungen, alte Muster oder wiederkehrende Beschwerdebilder achtsam zu begleiten und in Bewegung zu bringen.
Berührung wirkt dabei nicht nur physisch.
Sie schenkt Sicherheit, Regulation, Entlastung und Verbindung – und lädt den Körper ein, wieder in Kontakt mit seinem eigenen inneren Gleichgewicht zu kommen.
Unsere Körperarbeit ist eine Einladung, zu lauschen, zu spüren und dem Körper Raum zu geben, seinen eigenen Weg zurück in Balance zufinden.
Eine Einheit dauert zwischen 45 Minuten und 1 Stunde.
Kinesiologie
Der Körper spricht – und der Muskeltest macht seine Sprache sichtbar.
In der Kinesiologie wird mit dem Muskeltest gearbeitet, um zu erkennen, wie der Körper auf Stress reagiert – ganz gleich, ob dieser körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur ist.
Gemeinsam werden Bewegungen, Emotionen, Glaubenssätze und Ressourcen einbezogen und integriert, sodass der Körper wieder optimal versorgt und unterstützt werden kann.
Eine lebendige, klare und zugleich tiefgehende Methode, um Blockaden aufzuspüren und neue Handlungsspielräume zu öffnen.
Energetische Osteopathie
Der Körper weiß, wie Gesundheit sich anfühlt.
In der energetischen Osteopathie wird er eingeladen, sich daran zu erinnern.
Mit einem feinen Gespür für Zusammenhänge und Spannungen wird die innere Ordnung des Körpers unterstützt, sodass Beweglichkeit, Fluss und Regulation wieder möglich werden.
„Der Körper trägt die Lösung oft schon in sich – wir müssen ihm nur zuhören.“
– Michael Strohauer
Cranio Sacrale Balance
Manchmal braucht es nur eine ganz sanfte, achtsame Berührung, um tiefgreifende Veränderungen anzustoßen.
Die Craniosakrale Balance ist eine Einladung, vollständig in die Entspannung zu gehen.
Über leichte, präsente Berührung wird das Nervensystem beruhigt und der Körper dabei unterstützt, wieder in seinen ursprünglichen, gesunden Zustand zu finden.
Die Arbeit geschieht dabei in der Tiefe – still, fein und dennoch wirkungsvoll.
Der Körper darf loslassen, regulieren und sich neu ausrichten.
Yoga
Yoga ist weit mehr als Bewegung.
Es ist eine Haltung dem Leben gegenüber, eine innere Ausrichtung, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbindet.
Im integralen Yoga, so wie ihn Michael leitet, fließen all diese Aspekte zusammen.
Asanas – die Körperübungen – sind ein Teil davon, doch sie stehen nicht allein im Mittelpunkt.
Yoga wird hier als ganzheitlicher Erfahrungsraum verstanden.
Bewegung, Atem, Meditation, Gesang, Stille und bewusste Wahrnehmung greifen ineinander und laden dazu ein, bei sich selbst anzukommen.
Der Körper darf sich bewegen, der Geist darf ruhiger werden und das Herz darf sich öffnen.
Integraler Yoga ist eine Einladung,
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dich auf allen Ebenen zu spüren
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den Moment bewusst zu erleben
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und Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu verkörpern
